引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適，長期失眠會影響身心健康。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫生的指導下藥物治療。
      

      病情分析：
      失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經紊亂有關，導致大腦神經分泌的一些物質失衡引起的。
      指導意見：
      治療失眠癥的方法采用抗抑郁劑治療：鎮靜的作用減少藥物濫用的可能性，也改善了失眠癥患者的抑郁癥狀。心理治療：幫助其妥善處理生活和工作中的矛盾，消除對失眠的焦慮和恐懼。
      

      病情分析：
      你長時間失眠懶得動，情緒變得煩躁易怒，心理不平衡，無法自拔，曾經受過嚴重的情感創傷，這造成了你現在的狀態很不穩定。
      指導意見：
      你這種情況是需要到醫院神經內科或精神心理科檢查治療的，醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查，通常需要吃些鎮靜安眠藥，并接受心理疏導。
      
      以上是對“長期失眠癥，痛苦不堪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，可能是受各種精神刺激引發焦慮癥，抑郁癥傾向，應該到醫院心理科進行檢查確診，
      指導意見：
      確診后在心里科專家指導下根據你病情選擇治療方案，需要自己明確病因，把心里面壓力或委屈發泄出來，避免長時間憋心里影響自己生活，需要學會自我調整自己心態放松自己，多戶外進行有氧活動，定期到醫院進行復查。
      

      病情分析：
      你好！你說你長期失眠，痛苦不堪。失眠會導致很多的癥狀：頭疼，頭暈，渾身乏力，沒有精神，所以你懶得動，腸胃也不舒服，這些方面的原因是你心情變得非常易怒暴躁。
      指導意見：
      還有你說的以前的創傷，特別是感情的嚴重創傷，使你難以自拔。如果你自己不想從受害者的角度或者是自己內心深處不想走出來，那誰也沒有辦法幫你走出來，最主要的力量來源于你自己的信念。