你好，根據你的描述，所謂隱形眼鏡應該是臨床上所診斷的隱性脊柱裂。隱性脊柱鏈如果并沒有神經系統的影響，下肢感覺運動都正常，一般并不會引起腰痛，不會有明顯的癥狀，你腰痛可能是由其他原因引起的，建議可以局部熱敷按摩等理療疼痛嚴重的可以服用一些消炎止痛藥物治療改善癥狀，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      病情分析：
      你現在可以戴一個腰圍保護腰部，可以增加腰部的穩定性。
      指導意見：
      平時需要做腰背部肌肉功能鍛煉，肌肉力量強了以后，局部的穩定性會增加。如果癥狀越來越重，就需要考慮手術治療。
      
      以上是對“腰部隱形骨裂差不多有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！