我是一名來自高二的體育生

男 | 16歲 2019-09-25 19:35:37 2人回復來自

健康咨詢描述：我們昨天訓練的是爆發力由于很久沒練了練完之后雙腿酸軟無力請問醫生我該怎么辦才能好

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2019-09-25 20:04:22 我要投訴

您好，您的描述已經看到了，屬于長期劇烈運動導致的肌肉分泌乳酸分泌增加的類型情況。建議注意調節壓力，注意適度增加運動量，注意暫時需要休息，配合肢體肌肉的熱敷進行改善的。

2019-09-25 20:15 ask92332111u7 追問

醫生我連走路都會跌倒下樓腿部沒力氣也屬于正常現象嗎

2019-09-25 20:35醫生回答：

您好，屬于過于劇烈運動導致，可以進行血液檢查，看看具體的電解質和心肌酶指標。

吳志超鄒平市長山中心衛生院主治醫師擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經失調,痛經，男性性功能幫助網友：21188稱贊：15

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2019-09-25 19:38:44 我要投訴

      病情分析：
      這種情況下是由于長時間沒有運動，短時間內劇烈運動導致的肌肉勞損，肌肉之間酸性物質滲出而刺激引起的酸軟無力等不適。
      指導意見：
      注意休息并適當進行局部按揉治療，必要時結合適當的抗炎止疼藥物對癥處理就可以了。

2019-09-25 19:41 ask92332111u7 追問

那請問吳醫生那熱水敷會有用嗎？

2019-09-25 19:52醫生回答：

48小時內是不適合熱敷的，可以冷敷。

2019-09-25 20:17 ask92332111u7 追問

連走路都會跌倒下樓和上樓都要扶著護欄才走的動請問醫生這個是屬于正常現象嗎

2019-09-25 20:23醫生回答：

奧，這種情況下看起來傷的較重，及時到醫院普外科或者骨傷科進行詳細診療看看吧。