氣血不足，怎樣才能調回來

女 | 21歲 2019-09-25 17:22:58 2人回復來自

健康咨詢描述：自己最近熬夜＋喝酒，本身就有點內分泌失調，導致臉色很不好~朋友推薦生姜＋白木耳＋紅棗一起煮著吃，但是白天沒空，想著當晚餐吃~這樣子可以嗎

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2019-09-25 17:38:42 我要投訴

根據你描述的情況分析，你說的這種方法對身體是有一定的補益作用，但是收效甚微。如果確認自己氣血不足，建議口服益氣養血口服液，具有補氣養血的功效。可用于氣血不足所致的氣短，心悸，面色無華，體虛乏力等癥狀。

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2019-09-25 21:30:30 我要投訴

長期熬夜就會導致氣血虛，氣血不調，你的情況首先要注意休息，可以口服補中益氣丸，配合氣血和膠囊調理，減少熬夜，平時多吃一些有營養的食物，紅糖大棗調理就可以的

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