精子質量不是很好的話，你可以通過飲食調理和服用藥物進行治療建議你可以通過多吃堅果，比如核桃，栗子，黑芝麻，以及無花果，韭菜等，配合服用生精片，并且要養成良好的生活習慣，不吸煙不喝酒，不穿緊身衣褲，保持充足睡眠，適當的有氧運動，連續調理一個月左右復查看看情況是否有改善。
      

      病情分析：
      你好，檢查精子質量低平時有沒有腰酸遺液頭暈記憶力減退等不適
      指導意見：
      建議：根據上述情況一般精子質量低根據具體情況和中醫診斷看有沒有腎虛確診后給予中藥調理平時清淡飲食禁酒
      

      病情分析：
      精子質量低是可以可能會影響懷孕，但是也是可以生育的，精子過低，建議及時到正規醫院進行治療，同時在飲食上也可以多吃一些補腎強精的食物，比如牡蠣，韭菜，枸杞等，治療期間禁止同房，不要食用生冷刺激性的食物。
      指導意見：
      精子質量低是可以可能會影響懷孕，但是也是可以生育的，精子過低，建議及時到正規醫院進行治療，同時在飲食上也可以多吃一些補腎強精的食物，比如牡蠣，韭菜，枸杞等，治療期間禁止同房，不要食用生冷刺激性的食物。
      
      以上是對“檢查發現精子質量低要怎么調理才好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，男性精子量低，首先要注意保持良好的生活習慣，戒煙酒，濃茶，咖啡。多吃一些含蛋白質和鋅類豐富的食物，不要穿緊身褲，不要洗桑拿，不要接受輻射線照射。勞逸結合，保證充足的休息和睡眠。
      指導意見：
      你好，很榮幸回答你的問題，男性精子量低，首先要注意保持良好的生活習慣，戒煙酒，濃茶，咖啡。多吃一些含蛋白質和鋅類豐富的食物，不要穿緊身褲，不要洗桑拿，不要接受輻射線照射。勞逸結合，保證充足的休息和睡眠。
      

      "病情分析：根據您所描述的情況來看，備孕一年還沒懷上，去醫院檢查發現精子質量低。
      指導意見：精子質量差主要是跟人體缺鋅和蛋白質有關系，因為鋅是男性生殖系統重要的微量元素，而蛋白質可增加人體蛋白質的含量，促進精子的生成，因為蛋白質是精子的重要組成部分。建議平常可以多吃動物腎臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等補充蛋白質和鋅元素。"