你好，一般頭發每天有70到110根脫落，同時有相當數量頭發長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，建議吃好睡好情緒好，多運動，保持正常就好。
      

      病情分析：
      一般頭部脫發為脂溢性脫發，一是跟頭皮分泌旺盛有關；二是跟家族性遺傳有關；三是長期的熬夜、壓力大、精神緊張容易進一步加重脫發。
      指導意見：
      建議一是要注意休息，避免熬夜，給自己適當減壓。二是加強頭部的清潔，采用去油效果較好的洗發水，如歐萊雅無硅油洗發水，配合醫用的洗劑，如希爾生洗劑，減少油脂在頭皮的淤積。
      

      你好，需要去醫院面診檢查一下具體引起脫發的原因。有可能會存在微量元素缺乏，氣血不足營養不良，激素分泌異常，油脂分泌過多，脂溢性皮炎等等。吃的食物對于脫發幫助并不算大。平時需要保證葷素搭配，保證營養，避免挑食就行，如果是因為氣血不足等因素導致的脫發，可以選擇養發生血膠囊。如果是脂溢性皮炎，也可以使用除脂生發片。
      以上是對“女33歲，頭發掉的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！