病情分析：
      你好，可能由于久坐，腰骶部持重，勞損，著涼，濕邪入侵，或者腎陰虛，腰部突然用力過猛，陳舊性的外傷等導致。
      指導意見：
      建議到正規醫院的骨科行蹲起及壓腿實驗，腰椎的ct檢查，查一下抗o，血沉，c反應蛋白，雙腎，輸尿管的B超檢查，疼痛處熱敷，拔罐，貼膏藥。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是腰肌勞損，常見于體位不正及負重引起，導致腰大肌慢性勞損，出現疼痛及活動受限，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進愈合，
      
      以上是對“最近早上起來腰痛，疲勞，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！