病情分析：
      正常的月經周期是23-35天，月經期是2-7天，平均4-5天，月經量20-80ml
      指導意見：
      在月經期可以喝益母草，同時建議可以喝點生姜紅糖水，腹部熱敷，來增加你的月經量，緩解腹痛。
      

      病情分析：
      情況分析：月經量正常為30-50毫升，月經周期推遲超過一周屬于月經失調，月經血發黑與心情郁悶，長時間心情不舒暢經血排出不暢有關。
      指導意見：
      指導意見：保持心情舒暢，經常參加戶外活動，可以在經期適當飲用紅糖水或者益母草顆粒促進宮腔內淤血排出，經期注意休息，避免著涼。
      
      以上是對“這次月經推遲了七天才來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！