病情分析：
      你好，根據你的描述，你目前的情況，主要還是由于腰部方面的疾病導致的一系列不適，
      指導意見：
      你好，建議你注意休息以及飲食，保持良好的心態，避免久坐，一般是可以緩解的。不要過于擔心了。必要時可以去正規的醫院予以系統的檢查，根據檢查結果予以系統的處理
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你的這種情況多半是長其久坐引起的腰疼！
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，不要久坐。坐時間長了可以起來活動，平時多參加戶外活動！注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物！
      
      以上是對“腰總是坐久了就會很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這可能是肌肉勞損所致，一般而言，不洗保持一個姿勢太久，因為突然動起來，可能讓處于很久的肌肉放松狀態突然收縮，可能產生不適。
      指導意見：
      建議以后盡量不要一個姿勢待太久，同時觀察幾天，如果依然未改善，則建議去醫院就診骨科，泌尿外科，查血常規，腰椎磁共振，泌尿系超聲等，明確診斷后再治療。

      病情分析：
      坐久了腰疼，是因為此時腰部受力更多一些。腰椎如果在靜止狀態下，比如平躺狀態下，腰椎的壓力是0，站立時腰椎的壓力會上升到100。但如果是坐姿，腰椎的壓力會漲到180。所以，坐著的時候，腰上的靜力性負重更多，尤其是坐姿前傾時，腰椎的受力是遠遠高于站立和躺著的。
      指導意見：
      如果腰椎功能有異常，比如椎間盤變性，腰椎負重功能就會下降。腰背肌力量不好的，也會造成腰背肌和腰椎負重功能的下降。所以，腰椎壓力比較大的時候，人就會產生坐著腰疼的癥狀。應該避免久坐引起的腰椎靜力性增而導致的腰疼，坐一會兒就要起來活動活動，可以有效地避免久坐引起的腰疼。