這個正常情況下沒事的，放松心情就可以的，注意睡前揉揉耳唇有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情，適量運動增加機體免疫力有好處的。
      

      病情分析：
      雞蛋的細菌一般就在表皮上。表皮雖然有呼吸作用有氣孔，里面還有一層生物膜兒。雞蛋里面的細胞是活細胞。一般是不會有細菌或者寄生蟲的。
      指導意見：
      你可把雞蛋放入高錳酸鉀溶液中消毒三到五分鐘。或把雞蛋放入沸水中一分鐘。然后再用溫水沖洗。再用其中的蛋黃。
      
      以上是對“你好醫生，我失眠，夜里心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      確實我認為吃生雞蛋是不衛生的，給你開的是中藥，但我認為不干凈，這樣吃存在細菌隱患的危險。
      指導意見：
      我認為沒有雞蛋黃也可以的，也能起到那個作用的，另外你檢查過甲狀腺功能嗎？有的甲狀腺功能亢進會出現失眠，心慌，所以你可以查一下。
      

      病情分析：
      你好，感覺手腳熱，失眠等，出現這種情況，如果想用中藥調理的話，最好去正規的中醫醫院看看。
      指導意見：
      可以去正規的中醫醫院，通過中醫醫生的望聞問切來綜合判斷，進行中藥調理比較好。建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。