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本人很不自信，很自卑

女 | 13歲 2019-09-23 21:14:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 極度嫌棄自己的外貌，害怕死亡，不自信，總覺得自己得了什么治不了的病

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2024-03-26 10:17:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己對自己外貌極度自卑，很不自信，害怕死亡，可能是自己心理和精神因素有關系，
      指導意見：
      建議平時學會自我調節自己心態放松自己，多戶外參加集體活動，多和家人進行溝通交流，多學習正能量知識，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現實，隨年齡增長青春發育時期應該可以有改變的，不要過于自卑自責的。
      

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