你好，精子質量比較低，您可以讓醫生根據你的舌苔脈象綜合判斷一下您的具體情況，可以配合中藥或者中成藥綜合調理一下，可以配合生精片麒麟丸等中成藥，平時煙酒少用，適量的運動，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，日常調理及治療方法如下：
      1、改變不良生活習慣：包括戒煙、戒酒、減少咖啡因攝入、少喝可樂和適當鍛煉身體等，2、飲食調整：注意增加維生素攝取量，補充微量元素如鋅或硒，多食海產品和高蛋白質食物等3、中醫治療：通過中醫辨證治療，改善精子數量和質量
      指導意見：
      建議去大醫院做精子活躍度檢查、B超檢查前列腺。如果是嚴重的，可以服用一些抗生素藥物進行治療，同時要注意衛生，節制房事，避免吃辛辣刺激難以消化的食物。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果是精子的質量比較低，這個引起這種情況的原因是很多的，所以你必須查明原因。
      指導意見：
      首先你要去醫院，檢查是什么原因引起的，你精子的質量比較低，查明病因之后然后再對癥治療。
      
      以上是對“精子質量比較低怎么治療和吃什么比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，精子的質量下降，會直接導致不孕，如果受孕，受精卵的質量也會下降，直接導致胚胎發育不良，造成死胎、流產等。
      指導意見：
      您好，導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。
      建議到醫院進行診斷，找到具體到底哪種原因然后對癥治療，避免做無用功
      

      病情分析：
      精子質量差有多種病因，包括內在和外在因素。內在因素包括睪丸發育不良、身體疾病等；外在的因素包括有毒有害的氣體、放射物質、不健康的食物，不良的生活習慣等，均能引起精子的質量下降。
      指導意見：
      調理的方法包括：避免外界不良因素的影響、保證生活環境舒適健康、改正不良生活習慣、忌煙酒等。如果是內在因素造成的精子質量差，要針對具體的原因，可通過藥物治療，或通過輔助生育技術協助妊娠。
      

      "病情分析：根據您所描述的情況，精子存活率低，是否需要藥物治療。
      指導意見：精子質量低，首先要先明確病因，再針對病因治療才有效果，必須在醫生確診后指導下才能用藥對癥治療。建議在飲食上可以吃一些補腎固精的食物，可以多吃動物的肝臟、瘦肉、蔬菜、鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉、康爸爸等。平時要做到戒煙戒酒，適當多做一些運動，保持充足的睡眠。"