病情分析：
      老是擔心自己并沒有做過的一件事情，這個考慮是出現了一定的強迫思維，你也知道自己這種擔心沒有必要，但是控制不住這么想。
      指導意見：
      建議去心理科室看一下，這個先進行一下明確的診斷評估，如果確診是強迫思維的話，目前主要是進行心理調節治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，21歲，男，您所述的情況考慮強迫思維或觀念的可能，建議您根據自己的實際情況，測試一下scl-90，看看是否存在明顯強迫癥狀。
      指導意見：
      如果測試結果存在明顯強迫癥狀，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步檢查確診。平時多注意放寬心態，多培養自己的興趣愛好，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析。你記不清自己到底做沒做過有害的事情。怕給自己帶來麻煩。
      指導意見：
      如果你當時神志清醒，沒有醉酒或其他喪失意識的狀態下。你決定自己沒有做過，那就是肯定沒有做過。另外你可以尋找一下在場的人的蛛絲馬跡來確認。應該主要是你自己心里的問題。
      
      以上是對“這是一個心理方面的疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！