健康咨詢描述: 我于一年前,在外地出差,突然失眠,然后吃了很多中藥都沒什么效果,后吃佐匹克隆,和鹽酸曲唑酮,現在吃藥也不好使,而且睡覺時心很煩
我根據你敘述你的臨床表現,我初步考慮有可能是你心情不好,有可能是工作壓力大,好像是神經衰弱了,為了你的身體健康,我的建議是,每天要有一個好的心情,你的心情好了,你的病就好了。
病情分析:
你好,根據你的描述,失眠,建議,多運動,注意休息,放松心情,避免熬夜和過度勞累。
指導意見:
注意天氣變化,及時增減衣物,防止受涼。清淡飲食,多吃蔬菜和水果,適量飲水,忌食辛辣和刺激性食物。服用安神補腦液。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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