你好，很高興為你解答。四五分鐘一次宮縮，每次宮縮持續30秒以上才算規律宮縮，出現規律宮縮就是要生了。請問現在宮縮多長時間一次，每次能持續多長時間？如果五分鐘左右一次宮縮就應該去醫院待產
      

      病情分析：
      你好，你說的現在肚子一陣陣的發硬，是不是有宮縮了？應該到正規醫院的產科讓負責醫生看看才知道是不是要生。
      指導意見：
      建議你要注意安全，不要著急，盡早到正規醫院的產科檢查，明確原因，以免擔心。當然有注意保持會陰部衛生，觀察胎動情況，加強營養物質攝入，保證身體處于健康狀態。祝你和寶寶健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀分析，39周已經是足月妊娠，隨時可以發動分娩，是宮縮引起的腰疼，臨產前的癥狀。
      指導意見：
      建議你還是去醫院做個胎心監護看看，是否宮縮規律，做好待產準備，如果有見紅，陰道流水情況，盡快住院待產。
      
      以上是對“孕39周腰疼的厲害，是要生了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，現在懷孕39周了，肚子一陣兒一陣兒的發硬，腰疼，考慮有可能是快要臨產了。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，您這種情況最好是去醫院檢查一下，看是不是需要住院待產。