失眠，早上起床比較晚，晚上就會睡不著
男 | 22歲 2019-09-23 11:54:14
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健康咨詢描述： 周末起的比較晚，晚上該睡覺的時候怎么都睡不著，在床上從一點鐘輾轉反側到五六點鐘，請問醫生，這種情況應該怎么治療？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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