應該是記憶方法的正確的原因，建議平時養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學習工作計劃，強化記憶提高學習效率。
      

      病情分析：
      你好，發現記憶力下降需要警惕出現腦血管病變,建議到神經內科就診,檢查顱部CT,看有無腦梗或是占位性病變,壓迫腦組織導致的記憶力下降。
      指導意見：
      建議根據具體檢查結果進行對癥治療，期間注意適當的休息，注意適當的加強其他營養，同時注意保持心情舒暢。
      
      以上是對“記憶力下降，記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是腦動脈硬化引起的癥狀，可以通過綜合治療和護理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用腦復康腹膠囊，注意生活規律，不要熬夜，堅持體育鍛煉，增強抵抗力，可以用腦生理增強儀改善癥狀。
      

      病情分析：
      我們的記憶力是通過不斷的鍛煉進行強化的，睡眠不好，或者是焦慮都會引起精力下降
      指導意見：
      你目前的情況可以考慮口服一些鎮靜安神類的藥物，它可以提高睡眠質量，對于增加記憶力會有一定的幫助