病情分析：
      根據你描述的情況分析，現在月經推遲10天沒來，有性生活史的話，需要排除懷孕！
      指導意見：
      建議你精神放松，不要過度緊張和擔心！保持心情舒暢，作息規律，避免熬夜，利于內分泌穩定和月經來！及時面診婦科醫生，做彩超等檢查一下！
      

      病情分析：
      出現腰酸背痛的原因很多，但是，月經已經推遲10天沒來，要是有過性生活，先看一下是否懷孕了。
      指導意見：
      只要有過性生活，都要先用早孕試紙測一下，確定是否懷孕，再定下一步的檢查和處理方案。沒有懷孕的話，可以吃藥催經。
      

      病情分析：
      您好，請問您平時月經推遲過嗎？多長時間來一次？近期有性生活嗎？
      指導意見：
      如果是有性生活的話，建議您先測早孕試紙看看有沒有懷孕。如果懷孕了，那這種情況就是早孕反應。
      以上是對“大姨媽推遲10天怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！