根據您的描述，你有睡眠障礙，并伴有焦慮抑郁情緒，建議到三甲醫院神經內科，我心理門診就診，完善焦慮抑郁評分以及睡眠評分評估病情的嚴重程度，可以使用一些抗焦慮抑郁以及鎮靜，改善睡眠藥物治療
      

      病情分析：
      您好，您的癥狀考慮是有輕度的抑郁癥導致的癥狀，是需要慢慢進行調理的。
      指導意見：
      建議您適量運動，多與人溝通，保持愉悅心情，如果持續不緩解，建議去醫院心理科就診，采用心理疏導的方法進行治療。
      

      病情分析：
      最近是不是家里或者親人遇到什么事，或者是工作不順，造成心理壓力負擔過重，引起一系列輕生的想法
      指導意見：
      建議你敞開心扉，和朋友或者家人，同事可以多傾訴自己內心的想法，有什么事不要憋在心里，找他們共同解決，或者你可以到醫院找心里醫生進行調解及治療
      
      以上是對“經常想哭，脾氣暴躁，容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！