你好，脫發一般和遺傳，腎虛，氣血虛以及緊張焦慮，熬夜勞累等有關，所以說，還是要補充蛋白質，B族維生素以及維生素C和鈣，需要保持心情愉快，少吃辛辣食物和油脂高的食物。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的情況看來，脫發最主要的原因就是經常熬夜或者是工作學習壓力比較大造成的，
      指導意見：
      你說的顆粒就是從發根直接脫落的，如果有不良的生活習慣就一定要改正，多吃含有黑色素多的食物黑米黑豆黑芝麻
      

      病情分析：
      你好，可能是洗發水不能做到徹底的清潔，頭皮油脂分泌過多，淤積在頭皮上導致頭皮失養，掉頭發
      指導意見：
      建議你用好的洗發水，做好皮膚特別是頭發清潔，清淡飲食，不要熬夜，多休息
      
      以上是對“為什么我才十幾歲就不停的掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！