這種情況出現(xiàn)了睡眠癱瘓，可能跟長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張，壓力特別大，過(guò)度勞累熬夜休息不好有關(guān)系的，可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物谷維生素片，維生素b1，平時(shí)保證睡眠少，少玩手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      一般是淺睡眠狀態(tài)導(dǎo)致的，說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好，建議夜間盡量早睡，不要超過(guò)10點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免發(fā)生入睡困難，可以用改善睡眠的藥物，如甜夢(mèng)口服液，右佐匹克隆片，睡前盡量不看手機(jī)等，避免神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量。導(dǎo)致鬼壓床的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，鬼壓床是一種睡眠的特殊狀態(tài)，在這個(gè)階段患者的主觀意識(shí)已經(jīng)部分覺(jué)醒但患者支配身體的腦組織依然處于休眠狀態(tài)，在時(shí)患者表現(xiàn)為感覺(jué)與行動(dòng)分離。如果是偶爾發(fā)作的癥狀一般不需要可以刻意處理，屬于生理性改變，進(jìn)行生活節(jié)律調(diào)整，在生活中避免過(guò)度勞累以及情緒波動(dòng)，癥狀會(huì)逐漸減輕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果頻繁發(fā)作的癥狀，則要考慮神經(jīng)系統(tǒng)疾病或者精神心理疾病可能，建議進(jìn)行頭顱CT以及心理量表評(píng)估協(xié)助診斷，并在規(guī)范的神經(jīng)內(nèi)科以及心理精神科進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“前兩年就開(kāi)始遇到鬼壓床了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！