病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡的呢。遺傳占50%，內分泌占很大的比重
      指導意見：
      可以去醫院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以長高，多做向上跳躍運動，晚上早睡覺有助于長高，如果有機會，還可以注射生長激素如果已經閉合就不能長高了呢。
      以上是對“讓在16歲自己快速長高有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是想要快速長高的了，就是要看自己的遺傳了。
      指導意見：
      這個情況下，人的身高主要是由于遺傳所決定的了，你現在差不多就是在發育的年紀的了，如果你父母的身高都不矮的話，你還是有希望繼續長高的了。飲食合理，正常作息，不要熬夜，適當的體育鍛煉，都是可以幫助到身高的增加。
      

      病情分析：
      考慮是需要去醫院檢查一下骨骺有沒有閉合的情況呢，如果沒有說明還有增長的空間。
      指導意見：
      建議你不要過度的緊張，平時多做做體育鍛煉，打打籃球，合理安排飲食習慣，不要熬夜，多吃點高蛋白的食物等。

      病情分析：
      您好，個人的身高與父母的身高有遺傳因素較大，除了先天的因素，身高更與后天的因素有較大的關聯的。
      指導意見：
      你現在只有十五歲，是處于長高的第二個黃金時期，需要注意以下三點，車是加強下營養的補充，特別是適當的服用鈣片和維生素D，二是加強下運動和鍛煉，多做一些跑跳的活動如跑步，打球等，三是每晚須在十一點前入睡，因為此時是生長激素分泌較為旺盛的時間，深度的入睡有利于生長激素的分泌，有利于長高的。