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心里很敏感總是對事情耿耿于懷

女 | 22歲 2019-09-22 18:35:19 1人回復來自

健康咨詢描述：心里很敏感很在意細節，比如看到誰和自己說話表情語氣不好，我就會自己反思自己是不是哪里做的不對。和朋友相處也是這樣，和男朋友相處也是這樣敏感，他很累我也很累，就分手了。最近出來工作工作壓力大，并且和大學室友鬧得不愉快，我就會想很多，以后怎樣面對她們什么的，遭到一個好朋友的背叛我就一直在想，我以前和她那么要好她為什么背叛我？我以后又怎樣面對她?我擔心宿舍的人不喜歡我，女生都是表面要好，背地里會說壞話，我就猜她們會說我壞話，有時敏感到聊天人家不回我信息或者沒有說晚安我都耿耿于懷，我真的感覺這樣的敏感給我生活帶來了很大的困擾，請求醫生幫幫我。

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2022-09-28 08:49:26 我要投訴

      病情分析：
      你內心很敏感，對很多事情耿耿于懷，因為這件事和男朋友也分手了，和大學室友鬧得也不愉快，這是一種缺乏安全感的表現。
      指導意見：
      你之所以對這些事情比較敏感，是希望得到別人的理解，接納，尊重和信任。每個人都有這種需求，當自己力量不夠強大的時候，當這些需求得不到的時候，就會感覺很沮喪。不自覺的做出傷害自己和他人的事。你這種情況是有必要看心理醫生或心理咨詢師，接受系統的心理咨詢的。發現自己內在力量，提高自信。