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經常便秘應該吃什么調理

女 | 22歲 2019-09-22 15:43:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我感覺一吃多就兩三天不上廁所，自己又想上，又怕長胖，因為每次都吃的很多很撐，最近都用了開塞露，我想知道吃什么調理好，不要說什么水果了我天天吃

醫生回復區
許樂
許樂 北京醫院   主任醫師 擅長: 熟悉消化系統疾病包括：食管、胃、腸、肝、膽、胰腺疾 幫助網友：262
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2022-12-30 09:51:16 我要投訴

      指導意見：
      你上述的便秘的情況與習慣性便秘有關的，建議平時飲食適當的多吃蔬菜，多喝水，避免過度的高蛋白飲食，培養定時排便的習慣，看看是否可以緩解便秘的情況，也可以考慮使用雙歧三聯菌調整腸道菌群看看是否可以緩解便秘不適。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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用藥指導/吃什么藥好

開塞露

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本品用于用于便秘。...[說明書]

便通膠囊

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健脾益腎，潤腸通便。用于脾腎不足，腸腑氣滯所致的...[說明書]

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