病情分析：
      您的這種情況要及時跟家人溝通，并取得家人的幫助和配合，另外要注意自主調控。如果不好轉，一定要到正規精神心理醫院就診，排除抑郁癥等相關的疾病，明確原因和診斷對癥治療。
      指導意見：
      日常多喝溫開水，保暖不著涼，避免精神緊張，保持心情愉快。有什么不高興的事兒，一定要多和家人溝通。經常讓家人幫助照管孩子，然后出去和朋友聚會聊天兒，訴說心中的苦悶。不好轉，要及時進行心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，在家帶孩子其實也是一個非常枯燥的工作，所以時間久了，情緒上難免會出現一些波動，目前你這種情況最好是及時的進行心理疏導，其實孩子的童年是非常短暫的，在成長過程中也都是會出現調皮搗蛋的情況，一到這種情況時要正確的對待，不要老是發脾氣，可以多看一些相關的書籍，學習一些正確的管理孩子的方法。
      指導意見：
      孩子上學以后，自己可以適當的去找一份工作來分散一下注意力，調理一下自己的心情，自己的情緒控制穩定了，才能夠給孩子做更好的表率。
      
      以上是對“情緒波動很大，控制不?。　边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！