你好，根據你描述的情況建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下采取針對性治療措施，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為當前您這壯狀態應該屬于慢性的腰肌勞損造成的。
      指導意見：
      慢性的腰肌勞損這種疾病。可以用中藥來治療。您可以在當地找專業中醫師給您看一看，根據你的具體情況，用中藥治療。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是腰肌勞損。
      指導意見：
      你好。根據你的敘述來看，你的腰有沒有過度勞累引起疼痛，初步判斷你可能是腰肌勞損引起的，建議你去正規醫院中醫科做個檢查，用中藥陪合針灸推拿療法治療，效果不錯。
      
      以上是對“平臥坐起來腰部疼痛無法左立，平臥打噴嚏都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！