健康咨詢描述: 在深夜的時候總是睡不著,在床上翻來覆去還是睡不著作息不規律,這幾天剛好生病發高燒,喉嚨發炎等癥狀也蠻嚴重的,這些已經看過醫生了我想問一下有沒有什么藥物是可以改善睡眠的作用,能夠讓我恢復早睡早起的生活!謝謝!
你好,根據你的描述情況,睡眠不好,建議口服朱砂安神丸,每天三次,每次一丸,口服兩周。也可以喝酸棗粉,每天三次,每次一小勺,口服兩周到三周。也可以這兩個一起服用,但是要間隔一小時,可以一個飯前,一個飯后。
你好,因為這幾天剛剛有發熱,咽喉部發炎的呼吸道感染的表現,可能會因為身體不適而影響睡眠的。生物鐘的調節是需要一點點來調整的。晚上不要熬夜,定點睡覺幾天就會調整過來的,如果調整不過來可以服用如安神丸、谷維素等藥物輔助治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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