你的情況已經詳細閱讀了，根據你說的這種情況，你這個年紀還是考慮腰肌勞損的可能性大一些，不太可能是腰椎間盤突出，建議你臥床休息可以適當的做一些理療，這段時間不要再彎腰了，不要久站久坐觀察看一下，如果不好轉錢去補課就診
      

      病情分析：
      你是彎腰很久后會有疼痛感，再次彎腰困難，詢問如何進行治療？
      指導意見：
      你彎腰疼痛考慮是有腰肌勞損的，這需要注意休息幾天，局部可以貼關節止痛膏、口服非載體類抗炎藥物治療。
      

      病情分析：
      這些癥狀，是這里腰部肌肉韌帶和背部筋膜勞損無菌性炎癥疼痛原因。不是腰椎間盤突出壓迫神經引起的，也不是骨頭疼痛原因
      指導意見：
      從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服。這段時間避免長時間一個姿勢久坐和站力，避免長時間一個姿勢彎腰做什么，等癥狀緩解了每天堅持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動作可以從網上查視頻學習。
      
      以上是對“腰彎久了就很痛。再次彎就彎不下去。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你描述的癥狀，如果腰部沒有過外傷，考慮不應該是腰椎的問題，很有可能是兩側的腰肌勞損導致的筋膜炎。
      指導意見：
      但為了避免誤診，建議你最好到醫院面診，做一下腰椎的核磁共振檢查，排除腰椎的相關疾病造成的，如果腰椎沒有問題，應該就是腰肌筋膜炎，可以通過熱敷，理療或按摩來治療。