突然覺得自己衰老了很多，皮膚松弛，臉上長皺紋
健康咨詢描述： 請問壓力大會使人突然衰老嗎？就有段時間老是睡不好，頭發掉的嚴重。感覺自己皮膚一點彈性都沒有，松松垮垮的，臉上都出現皺紋了，請問是事情想多了還是身體出現了什么問題呢？請問這種我平時應該注意些什么？
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醫生回復區
長期壓力大會引起肌肉緊張，消化不良，血壓升高，身體變涼，交感神經系統向釋放腎上腺素，激素會導致心率加快，糖也可以增高，人會變的非常的焦慮，我長期處于這種環境下人自然會衰老的非常快，所以建議人面對壓力的時候，采取運動，聽聽歌，跑跑步，打球，找個知心的人傾訴，不要想太多事情，人只有面對壓力善于調節的時候人的心態才會變得年輕。
那現在就開始衰老也還太早了嘛！我還這么年輕呢，那有什么辦法食補之類的方法在讓皮膚變得有彈性呢
豬蹄，它里面含有的一些蛋白被人體很容易吸收，讓皮膚更加的滋潤光滑。麻花生，核桃等一些果實，它里面含有特別豐富的維生素e。 多吃點含有維生素C食物。多飲水。
你好，臉上皮膚出現松弛下垂，沒有彈性等，屬于衰老的一個初步癥狀，建議注意重視皮膚抗衰保養了，平時需要注意睡眠休息，補水措施，可以配合醫美的皮膚護理項目。
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