病情分析：
      建議首先保持室內通風，保持空氣清新，干燥，避免太過潮濕
      指導意見：
      建議首先徹底打掃一下室內衛生，及時清理室內垃圾，經常曬被褥，清洗床單，必要時噴灑滅蟲劑，希望能幫到你
      

      病情分析：
      但從上述情況上來看，還不能明確這種昆蟲的具體名字，其危害性應該不大。
      指導意見：
      一般情況下還需要適當保持好個人生活環境的清潔衛生，必要的時候可以使用蚊香等進行防蟲的處理。
      
      以上是對“家里發現有長長的蟲子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！