有可能是腰部的肌肉受到拉傷造成的。可以外用一些紅藥噴霧劑，另外可以進行針灸按摩理療烤電的，比如說最主要是休息好，不要過度勞累，避免負重。
      

      你好，根據你的描述，伸了個懶腰后右后背疼痛，考慮是我們常說的岔氣了，建議局部保暖，用熱水袋熱敷患后背，在飲食上多食含鈣及維生素的食物，平時多去戶外運動，多曬太陽，促進鈣質吸收，提高機體免疫力。
      
      以上是對“伸了個懶腰后右后背疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好像你這個情況有可能是肌肉拉傷有關系，所以說才會出現這個情況的，我建議你這個期間一定要注意慢慢的活動，不能劇烈活動，這個應該來講不會有什么大問題的，所以說你放心就可以了。
      

      病情分析：
      伸了個懶腰，后背就疼的不行，一會就減輕了，但是深呼吸及轉身的時候會痛。
      指導意見：
      如果是吸氣的時候發生的，岔氣的可能性有。是瘦高型身材嗎？如果是的話有氣胸的可能。也有可能是背部肌肉扭傷等。
      

      病情分析：
      病情分析：根據你上述所描述的癥狀,伸懶腰后背疼痛，呼吸時也會疼痛，考慮肋軟骨炎,肋間神經炎,肺或胸膜炎可能，尤其肋軟骨炎和肋間神經炎最常見。
      指導意見：
      建議去醫院做個胸片或者胸部CT明確一下。可以去醫院骨科就診進一步診療。如為單純性肋軟骨炎肋間神經炎可口服解熱鎮痛抗炎藥如塞來昔布布洛芬英太青等或理療。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于姿勢不對引起的不適。
      指導意見：
      建議您先觀察觀察，局部涂沫解痙鎮痛酊，同時注意休息，避免勞累，口服布洛芬緩釋膠囊治療。如果癥狀不緩解或者加重，去醫院進一步檢查確診。
      
      以上是對“伸了個懶腰后右后背疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！