病情分析：
      引起胃脹的原因有各種各樣，如生活作息不規律，飲食不衛生，飲食習慣不良（暴飲暴食）等。情緒長期不穩定，好生氣等也會造成胃部不適感。
      指導意見：
      胃脹時可以用下方法緩解，吃飯時喝醋有助消化，適量攝取高纖維食品，定時進行有氧運動，也可使用中藥成分的增強胃動力的藥物。
      
      以上是對“胃不舒服怎么辦，有點硬硬的感覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃東西就胃脹是消化不好，或者是胃腸蠕動不好需要平時在飲食上調理。
      指導意見：
      這種情況建議平時注意飲食忌生冷辛辣刺激性食物。多吃軟和的比如小米粥爛面湯的。還需要注意保暖不要著涼。不能喝酒飲料等？
      

      病情分析：
      根據你的這種情況，應該是由于得了胃炎或者是消化不良而引起的不舒服的了。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院去檢查下以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要清淡點飲食，三餐要定時定量避免過飽過饑。