你好，痛經的原因比較復雜。常見的原因有婦科炎癥，子宮肌腺癥，子宮內膜異位癥等，建議你去正規醫院檢查，明確病因，對癥治療。
      指導意見，經期不要同房和洗澡，不要接觸涼水和用涼水洗腳，要吃辛辣刺激性食物。可以喝點兒姜糖水，有舒筋活血，幫助月經排出，減少痛經的作用。
      

      病情分析：
      考慮痛經引起的現象，會有月經期間腰腹發漲疼痛，嚴重時惡心嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息和保暖，緩解心理壓力，必要時口服痛經寶顆粒調理，能夠有所幫助。

      病情分析：
      分析：原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。
      指導意見：
      建議：經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物，宜多食溫性食物，多喝熱牛奶。治療原則主要以止痛，鎮靜為主，對癥治療。
      
      以上是對“嚴重痛經，量少，嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現痛經的話，你可以用藥物治療，平時要少吃涼的食物。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調經的藥物，如果痛經嚴重的話，可以服用止痛藥物的，平時要少吃涼的刺激性的食物，也可以去醫院治療的。