指導意見：
      紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再依靠皮膚溫度轉為維生素D3，由淋巴等轉運吸收入血，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而活性維生素D可促進腸道對鈣、磷吸收，促進骨的形成，你加強營養，多喝骨頭湯的，避免勞累的。
      

      病情分析：
      你好，骨折后可以補鈣，這樣對骨折愈合有幫助。骨折后予補充鈣質，有加快骨折愈合的作用，但要注意挑選鈣片，很多鈣片不易吸收。
      指導意見：
      配合適當的補鈣藥物，比如碳酸鈣D3片劑、迪巧等等。在使用接骨補鈣藥物的同時，飲食上也要多加注意，多攝入富含鈣類的食物，比如豆制品、乳制品、肉蛋類，還有富含鈣類的海產品，在飲食上多攝入鈣質。
      以上是對“腳裸骨折已恢復后期補鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你踝關節骨折已經在恢復期，醫生說的多曬太陽，指的是全身多曬太陽，穿著衣服曬就行，多在太陽下活動，促進鈣的吸收，并不用裸曬，只曬腳踝骨折部位無用
      指導意見：
      建議：骨折后多喝大骨頭湯，多喝牛奶，同時多曬太陽促進吸收。最好是讓陽光直接照在皮膚上，但不要在強烈的陽光下暴曬，對皮膚是有損害的。曬太陽面部越大越好，但不宜裸曬