病情分析：
      根據你的描述總是情緒低落，有想哭壓抑等等負面情緒，臨床需要考慮輕度抑郁可能
      指導意見：
      對于目前癥狀建議多參加戶外活動和朋友一起有利于消除負面情緒，另外還可以配合中成藥逍遙丸疏肝理氣調理，以及咨詢心理因素通過心理咨詢尋找根源
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.
      指導意見：
      首先，你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規醫院治療。