根據你的這種描述情況。左腳疼痛不適，建議去正規醫院行腳的x片檢查，看是否存在明顯異常，沒有異常，建議口服非甾體抗炎藥物或者通經活絡的藥物治療，平時少活動多休息，可以局部溫敷，按摩，改善局部血液循環

      病情分析：
      病情分析：
      你好，像是你這種情況你這個建議你近期一定要注意少活動的，你這個與你活動量大有關的
      指導意見：
      指導意見：
      像是你這種情況你這個可以口服些跌打丸的。另外像是你這種情況你這個三天內一定要制動冷敷的

      病情分析：
      你好，足部腫脹的原因很多，常見的情況如損傷、感染、足部發育不良等，需要到醫院就診，讓醫生進行體格檢查和相關的輔助檢查明確病因。
      指導意見：
      建議你到醫院就診，看運動醫學科的醫生，進行相關的檢查和治療，平時自己可以進行局部熱敷理療，疼痛感覺明顯時休息制動，吃些活血止痛的藥物。祝你早日康復！
      以上是對“我的腳疼了咋么辦…我腳疼啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！