阿普唑侖具有鎮靜催眠的作用，如果你單純的失眠，是可以吃這個藥的，至于藥物的副作用，任何的藥物都是有副作用的，所謂的是藥三分毒。但是這些藥的副作用，你如果以后癥狀好了，不吃了，逐漸的減量停藥，這些副作用會逐漸的慢慢消失。你這個年齡平時一定要養成良好的休息睡眠規律。避免焦慮和思慮過多，晚餐以后先洗漱，睡前一個小時不要再洗漱，以免刺激，不容易入睡。可以聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示。

      病情分析：
      如果長期吃安眠藥容易產生依賴的。但是由于你可能是有焦慮癥或者抑郁癥，又需要服用這些藥物。
      指導意見：
      建議你注意休息放松心情，日常多參加戶外運動，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，有事不憋在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，宣泄內心的壓力，平時聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，養成規律作息的好習慣，晚餐不宜過飽，睡前不看興奮刺激性書籍以及音像視頻等，堅持參加體育鍛煉，消除不良情緒。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，心理問題導致長期的睡眠不好，已經嚴重影響到了生活和學習，心理咨詢效果不明顯，目前在吃阿普唑侖調整睡眠。
      指導意見：
      您的睡眠是有明顯的心理問題引起的，建議您在吃藥治療的同時，還是做系統的心理咨詢，要向醫生敞開自己的心扉，傾訴自己內心的痛苦和壓力，在心理咨詢師的幫助下調整好自己的心態，讓睡眠慢慢好起來。
      以上是對“關于，失眠藥的，問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長期吃安眠藥的話，肯定是對你的神經有一定的損傷，另外的記憶力也會出現下降，或者出現精神類別的一些問題
      指導意見：
      阿普唑侖如果長期服用的話，會具有一定的依賴性，并且可能會出現頭暈，惡心等癥狀，并且你在停藥的時候需要逐漸的減藥量，直至停藥

      病情分析：
      這個藥物是不能長期服用的，一般出現嚴重的睡眠問題可以借助于這個藥物短期內調整一下，但是不建議服用時間過長，你可以考慮結合安神的中藥調理。
      指導意見：
      對于睡眠問題你也有自己的調節，平時一定要加強一下運動，情緒上要放松，建議你每天都練習一下深呼吸的放松訓練，在睡前使用可以有很好的促進睡眠。

      病情分析：
      你好！孩子，這款藥是很常見的安眠藥，最大的副作用是成癮性是一種處方藥，有嚴格的規定，需要在有處方權的?？漆t生指導下使用。
      指導意見：
      阿普唑侖還有一個副作用就是耐藥性，隨著服藥時間的延長，藥量會增加，如果增加多了，就成了濫用藥品，因而還是用中成藥治療或者針灸治療，多運動，天天養成運動習慣，也有助于睡眠。