病情分析：
      你好，白發與遺傳，心理精神壓力過大以及過度勞累，熬夜等導致內分泌失調等有關，中醫認為是腎虛。
      指導意見：
      建議你可口服中藥何首烏片治療，平時避免過度勞累熬夜，以及心理壓力過大等不良刺激，多吃新鮮的蔬果及富含黑色素的食品。
      

      病情分析：
      您好，按照您的年齡，您白頭發可能是跟遺傳、腎虛、氣血不足有關系。
      指導意見：
      如果您父母有年少白發的情況屬于遺傳，這類情況調理效果也不好，因為您描述的病情簡單，我也不能分辨出您具體是哪一種情況引起的，只能推斷。您平時我可以多吃些黑豆、黑芝麻。
      
      以上是對“前面額頭長白發，兩邊也有白頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您是什么時候開始額頭和頭兩邊開始長白頭發的?家族里有這種癥狀嗎？
      指導意見：
      建議您最好去找中醫大夫看一下，號號脈，吃點兒草藥，調理一下身體，平時養成良好的飲食生活習慣。
      

      病情分析：
      白頭發和不良的生活方式及微量元素缺乏，自身的慢性疾病都有關系。
      指導意見：
      平時要多按摩頭皮促進血液循環，多吃堅果核桃黑芝麻等，多吃新鮮果蔬補充維生素，充足睡眠放松心情。