病情分析：
      你好：根據你的描述，你這種情況可能是打籃球過度導致的肌肉拉傷引起來的瘀血，這種情況下四十八小時內不能泡熱水澡，冷敷減少滲出
      指導意見：
      建議：你可以用云南白藥膏噴噴每天2一3次，同時冷敷膝蓋處，減少滲出，48小時以后可以洗熱水澡，同時，減少活動，抬高患肢，一般一周以后就可以恢復正常
      
      以上是對“膝蓋里面好像有淤血。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議臥床休息，患肢抬高，以利消腫。避免劇烈運動，避免跑跳，避免爬山和頻繁上下樓梯。注意保暖，避免膝關節著涼。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。多喝水，多吃蔬菜水果。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。如果皮膚完整可以洗澡，但不可能挫局部。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關節軟組織損傷引起的關節腔積液腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，最好臥床休息幾天，尤其不要泡熱水澡，可以做做涼敷消腫，如果三天還沒有緩解可以去醫院臭氧治療。
      

      病情分析：
      對于你膝蓋出現受傷淤血的狀況，如果時間已經超過48小時，是可以進行洗熱水澡的，同時洗熱水澡還能活血化瘀，消腫止痛，但是不要對局部進行揉搓和抓撓。
      指導意見：
      同時你也可以噴點兒云南白藥氣霧劑，用來活血散瘀，消腫止痛。休息時盡量把腿抬高。要注意保暖，不要受涼。