病情分析：
      你好！在哺乳期間吃了韭菜引起回奶是因為韭菜有回奶的功效，所以在哺乳期間都不建議食用。
      指導意見：
      建議停止食用后，要多吃一些優質蛋白食物，牛奶、蛋類、花生米等。最好多吃一些湯湯水水的食物，例如豬蹄湯，排骨湯，公雞湯，鯽魚湯等有促進乳汁分泌的功效。而且要保持良好的心情，避免過于著急，緊張的情緒會阻礙乳汁分泌。同時最好按摩乳房，可以從乳根穴向乳頭方向輕柔按摩。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果是在哺乳期，有的東西是不能隨便吃的，吃了以后有可能引起回奶。
      指導意見：
      你目前這種情況，如果是吃了韭菜引起了回來，那么建議你趕緊注意多喝水，多排泄，把韭菜排泄掉，然后注意可以找中醫吃一些下奶的中藥。
      

      病情分析：
      你好，這種情況與吃韭菜有關系，韭菜有抑制乳汁的分泌的作用，吃后容易引起乳汁減少。
      指導意見：
      建議從飲食上調整，吃飯時多喝湯，如排骨湯，鯽魚湯，豬蹄兒燉花生，烏雞湯，從外到內按摩乳房，讓寶寶親吸吮，有利于乳汁分泌，不要著急生氣，保持心情舒暢。
      
      以上是對“吃韭菜回奶了，該怎么追回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以多吃一點魚湯，或者說木瓜燉豬腳來喝湯吃肉。增加營養，然后多喝點湯水類的食物。一般沒有那么容易就退奶了，再多喂幾次奶，慢慢奶水就越來越多了。