斜方肌過大女生，19歲

女 | 18歲 2019-09-18 13:25:32 2人回復來自

健康咨詢描述：請問斜方肌過大，暑假躺床上兩個月（大部分時間，不是全躺），斜方肌可以消一些嗎

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2019-09-18 17:18:37 我要投訴

這種情況建議你嚴格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，經常做游泳，騎自行車快走，慢跑等運動，另外可以做斜方肌單純的訓練。

張偉朝陽縣羊山鎮中心衛生院主治醫師擅長: 潰瘍性結腸炎,冠心病,原發性高血壓,氣管炎,肺炎, 幫助網友：13082稱贊：3

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2019-09-18 13:28:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，人體的肌肉組織是受人體運動功能的影響。也就是說運動的多，肌肉相對來說發達。
      指導意見：
      并且肌肉組織也受人體先天因素的影響，如果父母的體質比較強壯，孩子的體質相對來說就比較強壯，通過人體的姿勢來改變肌肉的形態是不大可能的。

2019-09-18 13:29 ask9226505619 追問

就是不怎么運動，不怎么使用到斜方肌就可以消嗎？

2019-09-18 13:33醫生回答：

不鍛煉斜方肌，斜方肌就會相對來說不發達的。

2019-09-18 13:33 ask9226505619 追問

謝謝醫生，辛苦了

2019-09-18 13:51醫生回答：

不客氣，祝你健康快樂。