從你的描述來說，考慮骨折愈合欠佳或康復鍛煉不夠，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。

      病情分析：
      骨折愈合已經非常好了，可是感覺疼痛，是不是軟組織損傷還沒有好，當時保守治療有石膏外固定的話，是不是局部理解韌帶粘連。
      指導意見：
      骨折愈合已經非常好了，可是感覺疼痛，是不是軟組織損傷還沒有好，當時保守治療有石膏外固定的話，是不是局部理解韌帶粘連?？梢宰鲠樉?，推拿，烤電等理療

      病情分析：
      你好很高興為你服務，不小心致足部骨折，給予保守治療，已經三個月
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，復查平片看骨折愈合情況。天天溫水泡腳踝，軟化肌腱韌帶，徐徐漸進功能鍛煉。
      以上是對“腳背粉碎性骨折保守治療恢復需要多久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！