出現了痛經的情況，可以吃點痛經寶殼的進行治療，也可以用熱水袋熱敷腹部進行止痛的，或者是鐵暖宮貼止痛，不吃熱氣上火，辛辣的東西多吃瓜果蔬菜，多喝水
      

      病情分析：
      您好，這種情況屬于痛經，建議多喝紅糖姜水，腹部熱敷，輕輕按摩，避免寒涼，睡覺前用溫水泡腳，促使經血通暢，癥狀會有所緩解。
      指導意見：
      注意經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，飲食以清淡為宜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要劇烈運動，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
      
      以上是對“姨媽第二天晚上和第三天痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，根據你的描述有可能是這個時間子宮內膜脫落，一般疼過后量就會多一些，可以喝點紅糖水或者益母草顆粒，也可以熱敷或者吃止疼片。
      指導意見：
      平時注意保暖，保持心情舒暢，生活規律，少熬夜，少生氣，可以排除器質性病變，對癥治療就可以了。