像你說的這種情況多數是因為你目前可能遇到很多事情思慮過多。等原因造成的。最好能去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下。才好對癥治療，你自己也要學會調整，把重要的事情一定寫在本上或者做一些特殊的題型。避免緊張焦慮，最好能做個心理治療。

      病情分析：
      一、當今生活影響記憶力下降的原因：
      1.隨著科技的日新月異，人們對電子產品過于依賴，使得自己的腦功能減弱；
      2.心理壓力過大，抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒影響；
      3.失眠，睡眠質量不好；
      4.煙酒過量導致部分記憶的喪失。
      以上情況是大腦過度，身體疲勞導致的功能失調，是暫時性的、可治愈的。人體就像一臺機器，需要好好保養，長期不停的工作，機器的工作效率就會由一個高峰值變到谷底，壽命會變得越來越短暫。所以，我們必須對自身身體發出的警告信號重視起來。人要注重養生，人體應該保持陰陽平衡，一旦失去相對平衡，就會出現各種疾病。
      指導意見：
      年輕人記憶力衰退是什么原因導致成的呢？
      我來答
      熱心網友
      2019-02-20
      一、當今生活影響記憶力下降的原因：
      1.隨著科技的日新月異，人們對電子產品過于依賴，使得自己的腦功能減弱；
      2.心理壓力過大，抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒影響；
      3.失眠，睡眠質量不好；
      4.煙酒過量導致部分記憶的喪失。
      以上情況是大腦過度，身體疲勞導致的功能失調，是暫時性的、可治愈的。人體就像一臺機器，需要好好保養，長期不停的工作，機器的工作效率就會由一個高峰值變到谷底，壽命會變得越來越短暫。所以，我們必須對自身身體發出的警告信號重視起來。人要注重養生，人體應該保持陰陽平衡，一旦失去相對平衡，就會出現各種疾病。
      二、增強記憶力的方法：
      1.日常生活有規律，注意作息，遠離煙酒、加強體質鍛煉。
      2.學會自我調節，保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。
      3.工作上勞逸結合，遠離亞健康。
      4.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式，養成良好的生活習慣。很久以前，我也是記憶力不好，經常走神，學習成績很差。偶然間下載一個開發潛能課程，通過課程的學習，我的情況開始發生改變。

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮，年輕人記憶減退，一般與生活壓力大，學習緊張，休息不好有關系。再就是要到醫院檢查一下有無貧血的情況。
      指導意見：
      導致記憶力減退的因素相當的多，年輕女孩兒，如果月經量大，也容易造成貧血，貧血也會造成記憶力減退。建議生活規律，保證充足的睡眠，飲食結構，營養搭配合理，并保持良好的心態。也可以服用中成藥歸脾丸調理。
      
      以上是對“記不住東西，忘記東西快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，自己記憶力減退，容易忘記任何東西，記不得走的路，會忘記一些人，考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂，
      指導意見：
      首先應該到正規醫院做腦ct，腦電圖檢查，排除器質性病變的可能，平時可以吃谷維素，維生素B1，安神補腦液進行調理，需要養成良好生活習慣和規律作息時間。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，16歲，男，您所述的情況考慮由于注意力分散，所述對象并未引起您比較集中的關注，因而記憶力不強。
      指導意見：
      但也不排除是由于焦慮而引起的注意力分散，記憶力減退等的現象。建議您根據自己的實際情況，測試一下scl-90，看看是否存在明顯焦慮或其他癥狀，若有，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步檢查確診。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，不要熬夜，適度加強身體鍛煉，勞逸結合、松弛有度，科學用腦。