你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，建議休息，注意保溫，避免受涼，口服活血止痛藥，局部熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說
      

      你好，如果感覺腳踝到膝蓋中間這一段總是疼，你這有可能是存在低血鉀或者是低血鈣導致的，有時間我建議你到醫院化驗血看看，還有就是原來曾經有過外傷，那你最好還是及時到醫院復查看看，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。小腿疼痛不適。考慮是肌肉疼痛或缺鈣引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累，常用熱水敷敷揉揉理療。適當口服碳酸鈣d三片。先觀察幾天，必要時到醫院骨科就診看看。
      
      以上是對“膝蓋到腳踝中間的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！