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有問必答網心理健康科 → 不自覺哭,心情不好,很壓抑

不自覺哭,心情不好,很壓抑

女 | 26歲 2019-09-16 22:55:05 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總是感覺心情不好,會不自覺流眼淚,感覺自己很失敗,無房無車,工作不穩定,自己一個人在外打工,感覺父母也不關心自己,和父母感覺也溝通不起來,看著別的父母照顧孩子,看著身邊朋友一個個有房有車,自己就會暗自神傷,27了也沒有談戀愛,感覺自己特別孤獨!老是自己想想就哭,感覺身邊人都很幸福,就只有自己不快樂,有時候還會失眠,一個人的時候,就感覺自己特別可憐,沒人管,感覺死掉了也沒人關心

醫生回復區

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-09-16 23:01:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看出你的自我價值感很低,你認為自己很失敗,無房無車,無親密關系,無父母的關心,而這些都是你所渴望得到的。
      指導意見:
      看到自己的價值,你自己獨自在外,能夠獨立生活,不需要父母的援助,能自食其力,已經給父母減輕了負擔,你所渴望的東西,你一直本著一個思想需要自己自力更生,雖然你的需求你的期待,你的愿望暫時沒有實現,不過不依賴他人,不拖累他人,這也成為你驕傲的地方

2019-09-16 23:24 ask9225156401 追問

不是抑郁癥吧

2019-09-17 12:28醫生回答:

自己不貼標簽,快樂生活減少不良情緒

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-09-16 23:05:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,你看到了都是自己的負性的東西,沒有看到自己身上的正能量,你可以找尋一下你身上有的別人所沒有的鎮江的東西。
      指導意見:
      有時候在物質方面相比,雖然遜色一些,隨著時間的推移,你會擁有屬于你的東西,只是一個時間問題,光是羨慕別人的,還不如自己一點一點的積累,你可以擴大自己的社交面,讓自己健談起來,找自己的優勢資源,讓自己開心起來。這樣,你的善緣就會來臨。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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