您好，根據描述，建議平時生活，多飲水促進新陳代謝便于毒素排除體外，飲食清淡為主，避免進食辛辣刺激性食物，多食用富含維生素的食品，在醫生指導下使用藥物治療促進恢復。
      

      病情分析：
      你好請問您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導意見：
      你好建議您平時保持好口腔衛生早晚使用淡鹽水漱口刷牙口服點蒲地藍口服液！不要吃辛辣油膩刺激性食物清淡飲食！

      病情分析：
      有可能是皰疹病毒引起，剛開始是點點星星，后期就是大量，聯成一片，有刺痛感，
      指導意見：
      如果常時間沒效果，建議去醫院口腔粘膜科看看，飲食注意酸甜刺激物，建議清淡些
      以上是對“喉嚨里面兩側有很多白色潰瘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！