健康咨詢描述: 老是感冒發燒,想買點蛋白質增強哈抵抗力!去年吃過一罐了,現在又吃會不會有吃多了不好呢?
病情分析:
你好,免疫力低下容易誘發感冒,改善飲食配合體育鍛煉可增強免疫力。
指導意見:
多休息避免勞累熬夜,飲食要全面有營養,多吃蛋類和瘦肉等食物,可進行適當的體育鍛煉增強免疫力。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的描述,這種情況下一般少量的服用問題不大,最好注意調整好飲食以及生活習慣。
指導意見:
建議平時注意適當鍛煉,增強體質,加強營養均衡膳食合理搭配,多吃一些富含維生素c的食物。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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