你好，從你的描述上看外傷導致的腳踝腫疼痛，己經三年了，可能與當時扭傷后踝關節周圍軟組織沒有完全恢復有天，平時可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。注意休息，少劇烈運動。
      

      21歲男性患者，根據你描述的情況，可能是存在創傷性關節炎的情況，與外傷后的軟組織損傷有關，可能是存在一些韌帶損傷情況，目前可以做針灸、小針刀等辦法進行治療。口服一些活血化瘀藥物。
      

      一般三年前的女路上，期間的時間恢復還是足夠的。現在一受涼或者劇烈運動會再次疼痛，有可能是。近期持續的大量活動走路負重引起的踝關節勞損性滑膜炎和積液。如果頻繁長期如此，建議對懷過嚴進行核磁共振檢查是否有韌帶軟組織異常。
      以上是對“腳踝扭傷一直沒好反復復發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有腳扭傷的病史，需要做x片檢查，彩超檢查，了解一下關節的基本情況，暫時服用活血止痛片，雙氯芬酸鈉，氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，根據檢查結果調整藥物。
      指導意見：
      需要配合做針灸推拿理療超短波治療等傳統治療，多休息，不要負重前行，減少活動量，多做熱敷多泡腳，可以花椒水泡腳半小時每晚睡前，少走路才行，不要受風受涼。軟組織損傷當時沒有修復好留下的問題，需要多加注意。