病情分析：
      建議讓患者平時多注意走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下為所當為，處理自己的情節，這樣慢慢的成長自己會比較好。
      指導意見：
      你可以讓患者接受心理疏導，可以到當地的三甲醫院心理科或者是一些心理咨詢機構找比較好的老師，做一下長期的心理咨詢，這樣對患者的個性成長和身心的恢復，都會有大的幫助。也可以讓患者下載快問APP找我做一個系統的心理咨詢。

      病情分析：
      根據你的描述患者屬于精神因素，焦慮癥導致的睡眠障礙。兩年多的時間里服藥不規律，吃吃停停，現在是吃藥就好點，不吃就睡不著。
      指導意見：
      放松心情，不要緊張，這種情況控制自己不要胡思亂想，多做戶外運動，保持平和的心態。服用抗精神類藥物必須定期復診，根據復診結果，增減藥量，換藥或停藥都必須在醫生指導下進行。
      以上是對“長期失眠，診斷輕度焦慮癥，必須長期服用西藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮壓力有些，長期失眠，使用藥物才能入睡，長時間使用，會有依賴性，但是如果不用藥物，是沒辦法治療的，建議放松心情。
      指導意見：
      考慮壓力有些，長期失眠，使用藥物才能入睡，長時間使用，會有依賴性，但是如果不用藥物，是沒辦法治療的，建議放松心情，不要給自己太大的壓力。